「首や肩がいつも重たい…」
「頭痛が続いて薬が手放せない…」
その症状、ストレートネックが原因かもしれません。
スマートフォンやパソコンを見る時間が増えたことで、ストレートネックに悩む方が増えています。首こりや肩こりだけでなく、頭痛や腕のしびれなどにつながることもあるため、早めのケアが大切です。
ストレートネックとは？
本来、首の骨は緩やかなカーブを描いています。しかし、長時間のスマホ操作やデスクワークなどで前かがみの姿勢が続くと、そのカーブが失われ、首に大きな負担がかかります。
その結果、
首こりが続く
肩こりがひどい
頭痛が起こりやすい
首が動かしにくい
猫背になりやすい
といった症状が現れることがあります。
放置するとどうなる？
ストレートネックを放置すると、筋肉への負担が増え、慢性的な首こりや肩こりだけでなく、頭痛や集中力の低下につながることもあります。
湿布やマッサージで一時的に楽になっても、姿勢や身体のバランスが改善されていなければ、症状を繰り返してしまうケースは少なくありません。
改善するために大切なこと
ストレートネックの改善には、首だけを施術するのではなく、
姿勢や骨格のバランスを確認する
首・肩・背中の動きを整える
日常生活での姿勢や身体の使い方を見直す
ことが重要です。
原因をしっかり見極めることで、再発しにくい身体づくりを目指せます。
熊本市東区でストレートネックにお悩みならスマイル整骨院へ
スマイル整骨院 尾ノ上院では、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
「首こりがなかなか改善しない」
「肩こりと頭痛を繰り返している」
「ストレートネックと言われたことがある」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
熊本市東区・尾ノ上をはじめ、健軍・月出・長嶺・新外・帯山エリアからも多くの方にご来院いただいています。
熊本市東区でストレートネックや首こり、頭痛にお悩みの方は、スマイル整骨院 尾ノ上院へご相談ください。
